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2018年3月20日 cafe 回想法

音楽・回想・呼吸を組み合わせた健康法で、心も体も若返る！要介護の方・介護中のご家族など、お気軽にご参加ください。

笑いヨガ（ラフターヨガ）とは？笑う動作とヨガの呼吸法を組み合わせた笑いの健康体操です。難しい動きはなく、座ったままでもOK！要介護の方同伴でのご参加も大歓迎！ご参加お待ちしております。