笑いヨガ

笑いヨガ（ラフターヨガ）とは？
笑う動作とヨガの呼吸法を組み合わせた
笑いの健康体操です。

難しい動きはなく、座ったままでもOK！
要介護の方 同伴でのご参加も大歓迎！

ご参加お待ちしております。